خريد ارزان آموزش جامع یوگا/اورجینال

آموزش جامع یوگا/اورجینال

آموزش جامع یوگا/اورجینال

توضيحات درباره آموزش جامع یوگا/اورجینال :
فیلم مستند

آموزش جامع یوگا به زبان فارسی”

همراه با کتابچه فیزیکی آموزشی راهنما اورجینال داخل بسته

انرژی فراوان – آرامش عضلات – احساس سبکی

– چندین ساعت فیلم آموزشی فارسی یوگا در قالب دو dvd اورجینال


– محتوی کتالبچه فیزیکی اورجینال رایگان آموزشی یوگا

– ده ها ساعت موسیقی آرامش بخش برازی زمان تمرین یوگا


-تمام نکات ارزشمند درباره تمرین یوگا و تغذیه یوگا







از مزایای مهم یوگا میتوان به نکات زیر اشاره کرد:
تقویت اعتماد به نفس و مثبت گرایی،

تقویت در تمرکزتقویت قدرت خلاقیت، تقویت کنترل بهتر بدن تقویت قدرت اندیشه و آرامش، یوگا و لاغری و …..

آرامش و هماهنگی جسم و روان ، تمرکز فکر و ذهن ،،

کاهش خستگی ها و تنش ها ، تقویت عضلات ، حفظ جوانی و شادابی ،

کارایی و لذت بیشتر در زندگی با یوگا … ویژه بانوان – باجسمی سالم ,

انعطاف پذیر و پر انرژی همراه با ذهنی متمرکز , آرام و سرشار از مهر
هنر زیستن را به گونه ای دیگر تجربه کنیم.







همانطور که می دانیم هدف یوگا هماهنگی بین ذهن ، جسم و روح است.یوگاییها معتقدند که ذهن و جسم یکی هستند و اگر وسایل مناسب در اختیار داشته باشند و در محیط درستی قرار بگیرند به یک توازن می رسند و درمان می شوند.بنابراین یوگا یک وسیله درمانی محسوب می شود. یوگا به شما کمک می کند تا از وضعیت بدن خود آگاه شوید.بدن شما را انعطاف پذیر می کند و به شما کمک می کند تا در لحظه استرس ، آرامش خود را حفظ کنید.اولین دلیل کسانی که به کلاسهای یوگا می آیند بدست آوردن انرژی بیشتر ، شادابی و آرامش می باشد.

یوگا علمی است که برای هزاران سال انجام می شود و تحقیقات اساسی بر روی فواید یوگا ، حرکات یوگا(آساناها)، حرکات تنفسی(پرانایاما)، و مدیتیشن(مراقبه) صورت گرفته است.این اطلاعات به سه گروه فیزیولوژیکی، روحی _ روانی و بیوشیمیایی تقسیم می شوند.







تمرین یوگا شامل 5 عنصر کلیدی میباشد:


تنفس مناسب , تمرین, تمدد اعصـاب, رژیـم غذایی, تفکر مثبت


و تعمق (مدیتیشن). تمرینها -و یا آساناس- به قـصـد بـرطـرف کردن


گرفتگی عضلات, استحکام اندامهای داخلی و بهبود انعطاف پذیری


مـفاصل و ربـاطـهـای بدن طرح ریزی شده اند

شماره مجوز: 155/13066

نحوه خريد آموزش جامع يوگا/اورجينال :
لطفاً براي خريد آموزش جامع يوگا/اورجينال بر روي دکمه خريد پستي کليک کنيد و فرم سفارش را تکميل نماييد.

قيمت: 12800 تومان
خريد آموزش جامع یوگا/اورجینال





 

تمامی حقوق این سایت متعلق به بزرگترین فروشگاه اینترنتی می باشد